【お役立ち情報】基礎代謝率と脚痩せの関連性


【お役立ち情報】基礎代謝率と脚痩せの関連性ブログ:17-06-20


おはようございます!(´・∀・`)ノ

今日は大切な日なんです♪


いきなりだけど、読者様なにか目標とかってあります?

ママと1週間くらい前話していて、なにか目標を持って
見ようかなって思ってるところです。

たとえば、シスアドの勉強をして合格するまでうまい棒(明太味)は
食べないとか。

1KG痩せるまでウォーキングを続けて、その間は
間食をダイエットゼリー ライチ味にしてみるとか。

目標を達成するまで、何かをどうする・・・って言うのをやってみたら?
って言われた。


というのも、俺の意思が弱いから(笑)

PREEやリケンの玄米コーヒーを続けていても、
効果がないってすぐにやめちゃう人なんだよね。

でも、続けなければ意味もないし、EMSグローブとか
体を動かすことをプラスαでやってみないと・・・って。

19時からって決められなければ、お風呂に入る前にでも
良いからとか言われて、確かにその通りかもしれないなって思った。


基本的に面倒くさがりなんだけど、嫌だと思うとすぐやめちゃうから
持続性がなくて。

結果、恋愛とかでもすぐやめた!ってところもあるし、いろいろなところで
欠点がでちゃったりしてるところがあるんだよね。

10代とは違うんだから〜って言われて、その通りかもしれないなって
思った。

それじゃ、仕事も続かないもんね。

よく辞めたい気分になるんだけど、気分も天気と一緒で曇りのち晴れも
あるし、色々あるから、その時の感情の前に冷静になるように言われた。


ちょっと自分が変わる時期なのかもしれないね。

今日はおしまい!!!





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