【お役立ち情報】美脚に大きな関係がある新陳代謝


【お役立ち情報】美脚に大きな関係がある新陳代謝ブログ:14-07-15


みなさんおはようございます

今日は久々に筆が進みそうです。


今日は休みなので昼寝でもしよう

明日は10時から友達と小樽へ
行く予定。

なんかねー、岩盤浴がどうのって
言ってたけど、後で話を聞くつもり。

たまには運動公園行きたいなーとかも
思うけど、明日はお供になるかな。

10時からとか言ってるから、相当張り切ってる。
天気は雨みたいだけどね。

きゅう師の本も見たかったし、たまには出かけるのも
良いかも。

最近全然出かける余裕もなかったから、8kg太ったし。

1週間くらい前に、体重計に乗って「・・・」。

ミックスフライもしばらくおあずけだね、こりゃ。

ちょっと柔軟でもしようと思ってたから、出かけて
動くのも良いと思うけど、コシが痛い!なんて
ならないようにしないと・・・。

仕事で足腰が痛くなることが、最近よくあるんだよね。

多分太ったせいだとは思うんだけど、痩せようと思っても
なかなかきっかけがなくて。

不規則な生活で、身体は成長(笑)

おかげで外見的に「いいひと」に見えるようにはなったけど、
健康診断が気になるところ。

ママにも健康のことを言われると、ちょっと
痛いところがあるんだけどね。


靴とかも変えてみよっかなーとか思ってたりします。

足腰に負担がかからないとか、今からだのことを考えた
靴もいっぱいあるしね。

気づいた時には遅い・・・なんてことがないように、早めに
やれることからやっていこうかなって思ってます^^

今日はおしまい!!!




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