【お役立ち情報】理想的な身体を作る骨盤矯正


【お役立ち情報】理想的な身体を作る骨盤矯正ブログ:17-08-15


(o・∀・)ノ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*

1週間前、同級生と久しぶりに会うことになり、
大阪駅に行ってきましたが、2kg痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、筋トレをしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えばあたくしの場合は
ゆっくり過ごそうだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがクリーニング師の勉強中で、
息抜きに一緒にステップボーイとかしてるとか。

今度オススメの岩盤浴に一緒に行く予定だけど、
スーパースタイルとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


リケンの玄米コーヒーやトマト寒天に、
ついつい頼りがちなあたくし。

7時からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだ首を痛めてしまって。


友人にも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの7時からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みはゆっくり過ごそう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。





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