【お役立ち情報】骨盤ダイエットで歪みを改善する


【お役立ち情報】骨盤ダイエットで歪みを改善するブログ:15-09-21


なんか、今日は気分が悪いです

あさって旅行に行くので、友達と一緒に品川へ
行ってきました。

トマト寒天をもらったんだけど、
4キロ痩せて頑張ってたのに・・・って思ったら
恋人に止められたらしい。

というか、ダイエットEXやダイエットコーヒーに
頼るだけじゃなく、運動をしないとって言われたらしくて。

エアロビガールを買っちゃった♪って言ってた。

とりあえずはダイエットコーヒーは続けるみたいだけど、
体重計とにらめっこしていても、ストレスになる時もあるし、
好きな脂がっつりラーメンを我慢してばかりもよくないって
いわれたらしい。

たしかに、食べたいものをたべるのも、ストレス発散になるよね。

夜に仕事が終わって、晩からの過ごし方は
人それぞれ。

休みも仄々しようとするのもよし。

だけども、それなりに遊びに行くのもストレス発散になるし、
楽しく過ごすのが一番♪

友達との買い物もストレス発散になったし、旅行も楽しみだけど、
今日も楽しく過ごせたから大満足。

お気楽なわたしと違って、頑張りすぎてしまう友達は、
規則正しい生活とか送れそうだけど、それもまた頑張り
過ぎてしまうところもあるから、上手に息抜きができないことも。

足クビだって、そんなに気にしなくてもって思うけど、
自分にとってはきっと気に入らないんだろうなー。

ある意味、真面目というか・・・
見習わなければいけないところというか・・・

なかなかわたしには難しいところです





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