【お役立ち情報】足やせには足腰に負担が少ない全身運動


【お役立ち情報】足やせには足腰に負担が少ない全身運動ブログ:14-01-22


こんばんは

昨日五反田で友達と久々に会って、遅くまで飲んでたから
今日はかなり眠かったです。

仕事中に寝ちゃいそうだったけど、何とか18時まで
仕事してきましたよ。

昨日会った友達、母親に勧められてダイエットをしてる
そうです。

プロ級ガリヤセセットを飲んで、柔軟。

でも、8kgとかなかなか痩せずらいので、なんと!
エクササイズバンドをプレゼントされたらしいww

オヤツには寒天ケーキが出てきたりするから、
たまに外食するのが嬉しくて仕方ないらしい。

ミックスフライをガッツリ食べれるのは幸せなことだよ〜って
しみじみと言われて、笑っちゃったww


18時に帰ってエクササイズバンドって・・・
疲れて帰ったら、つらいよねー。

周りが熱くて、どうする!?って感じだけど、頑張らないと来年の
パキスタン旅行がかかってるらしい。

そいえば、旅行に行くたびに太るって言ってたから、痩せてから
行くのかってカンジだけど。

生活習慣病を心配されているということは、ある意味幸せなこと
かもしれないよね。

節約のために、満足にご飯が食べれないとかじゃ可哀想だけど。

しあさっての休みにゆっくり過ごそうと思っても、
させてもらえないって嘆いてたけどねw


まー、楽しく水族館とか行けば、歩くし、リフレッシュに
なるから良いんじゃない?って話はしてたけど。

体のことを気遣ってくれるんだからねー。

言うこと聞かなくて、後で病気になったり、大変な思いをするのは
自分かもしれないし、健康が一番♪だよね。




このページの先頭へ戻る